Мясные тефтели в томатном соусе

тефтели в томатном соусе

Классические куриные тефтели в томатной подливе — это домашнее блюдо, которое многим знакомо с детства. Тефтели готовятся из мясного фарша, содержащего куриное мясо, лук, чеснок и другие приправы. После быстрой жарки на сковороде тефтели запекаются в ароматном томатном соусе до готовности. Такие мясные тефтели в томатной подливе представляют собой простое и сытное блюдо, которое легко приготовить и идеально подходит для семейного обеда или ужина. Обычно они подаются с аджикой, гарниром из картофельного пюре или отварного риса, создавая сочные и нежные вкусовые сочетания на столе

Ингредиенты
Порции: +6
На порцию
Калории: 145 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 10 г
Шаги
45 мин.Печать
  • Лук мелко нарезаем и обжариваем на сковороде до золотистого цвета.
  • Добавляем в обжаренный лук мелко нарезанный чеснок и жарим еще 1 минуту.
  • Переложим обжаренный лук и чеснок в большую миску.
  • В это же миску добавляем фарш, яйца, сухие сухари, молоко, соль и перец по вкусу.
  • Хорошо перемешиваем все ингредиенты до однородной массы и формируем небольшие тефтели.
  • На разогретой сковороде на масле жарим тефтели до золотистой корочки с обеих сторон.
  • В отдельной кастрюле разогреваем томатный соус и добавляем к нему соль и перец по вкусу.
  • Положим обжаренные тефтели в соус и даем им тушиться на среднем огне в течение 15-20 минут до готовности.
  • Подаем горячими, украшенные свежей зеленью.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли использовать другие виды фарша для приготовления этого блюда?

Да, вы можете использовать любой вид фарша по вашему выбору: говядину, свинину, курицу или индейку. Вкус может немного измениться в зависимости от выбранного фарша.

2. Можно ли заменить молоко на другой ингредиент?

Да, вы можете заменить молоко на кефир или сметану. Также вы можете пропустить это ингредиент, если не употребляете молочные продукты.

3. Можно ли заменить томатный соус на другой соус?

Да, вы можете заменить на другой подходящий соус, например, на сливочный или на свой любимый соус.

4. Сколько времени нужно тушить тефтели в томатном соусе?

Тефтели нужно готовить в томатном соусе на среднем огне примерно 15-20 минут, чтобы они полностью пропитались соусом и стали мягкими.

5. Как лучше подавать мясные тефтели в томатном соусе?

Обычно мясные тефтели в томатном соусе подаются с отварным рисом, картофельным пюре или греческой овощной салатом. Некоторые также предпочитают подавать с гарниром из овощей, например, с картофелем, морковью, капустой, баклажанами или шампиньонами. Если вы хотите добавить что-то своё или экспериментировать, то можете использовать любой гарнир, который больше нравится вам и вашим близким.

Полезные советы

Вот несколько полезных советов, которые могут помочь вам приготовить вкусные мясные тефтели в томатном соусе:

1. Используйте свежие ингредиенты:  фарш, травы и специи,  овощи и томаты для томатного соуса. Это поможет добиться наиболее насыщенного и свежего вкуса.

2. Добавьте в тефтели нарезанные овощи, такие как лук или морковь. Это поможет вам добавить текстуру и вкус к блюду.

3. Не переживайте, если тефтели будут иметь неидеальную форму. Главное, чтобы они были одинакового размера, чтобы они готовились равномерно.

4. Не переживайте, если тефтели окажутся немного слишком сухими. Вы можете добавить больше томатного соуса или немного жидкости в процессе тушения.

5. Не забывайте проверять готовность тефтелей в томатном соусе первым же взглядом на лицо.

6. Развлекайтесь! Это довольно просто блюдо, и вы можете свободно экспериментировать с приправами и ингредиентами, чтобы создать свой уникальный вкус.

7. Ставьте тефтели в томатном соусе на медленный огонь, и тщательно следите за ними, переворачивая их время от времени, чтобы они успели пропитаться ароматами и вкусом томатного соуса.

8. Если у вас есть возможность, лучше оставьте тефтели в томатном соусе на ночь. Таким образом, мясные тефтели в томатном соусе только в течение ночи пропитаются соусом и станут еще более вкусными.

Кухонный инвентарь

Вот список необходимого кухонного инвентаря для приготовления мясных тефтелей в томатном соусе:

1. Сковорода или кастрюля, достаточно большая, чтобы поместить все тефтели в один слой.

2. Кухонный нож и доска для нарезки овощей и трав.

3. Сковорода или кастрюля для приготовления томатного соуса.

4. Специальный инструмент для формирования тефтелей, например, ложка или мерный стакан.

5. Лопатка или щипцы для переворачивания тефтелей.

6. Крышка для сковороды или кастрюли для тушения тефтелей в томатном соусе.

7. Кухонные весы для точного измерения ингредиентов.

8. Сито для отцеживания томатного соуса.

9. Блендер или миксер для измельчения томатов до состояния пюре.

10. Мерный стакан для измерения жидких ингредиентов.

11. Деревянная ложка для перемешивания тефтелей и томатного соуса.

12. Духовка (если вы планируете готовить тефтели в духовке).

13. Листы пергамента для выпекания (если вы планируете готовить тефтели в духовке).

Происхождение блюда

Мясные тефтели в томатном соусе – это блюдо, которое имеет многовековую историю. Хотя точная история его происхождения неизвестна, но считается, что его корни уходят в глубь времен до нашей эры.

Тефтели — это маленькие шарики из мелко нарезанного или измельченного мяса, обычно свинины, говядины или баранины, смешанных с различными специями. Первые упоминания об этом блюде найдены в кулинарных книгах древнего Рима и Греции. Уже тогда тефтели были настолько популярны, что они были часто включаются в меню праздничных блюд.

С течением времени, тефтели стали стабильной частью кухни многих народов. На Ближнем Востоке они часто готовятся из ягненка, с добавлением куркумы и кинзы. В Индии тефтели называются кебабы, и готовятся из овцы, говядины или курицы. В Турции и Грузии тефтели приготавливают с добавлением красного перца и моховика.

Что касается томатного соуса, его история связана с Италией. Традиционный итальянский томатный соус относится к 18 веку, когда томаты были привезены в Европу из Америки.

Комбинация мясных тефтелей и томатного соуса – это неповторимое сочетание вкусов, которое получилось путем слияния двух блюд из разных кулинарных традиций. Сегодня тефтели в томатном соусе являются популярным блюдом во всем мире.

Полезные свойства

Мясные тефтели в томатном соусе могут содержать различные питательные вещества в зависимости от ингредиентов, используемых для приготовления. Однако, если вы следите за калорийностью и весом, то рационные порции этого блюда являются здоровой и питательной едой для вашего организма. Вот некоторые из возможных польз, которые может предложить вам это блюдо:

1. Белки: мясные тефтели в томатном соусе могут быть богаты белками, которые играют важную роль в формировании мускулатуры, клеточном росте и ремонте, а также помогает сохранять чувство сытости и контролировать аппетит.

2. Изумительная вкусовая гамма: эта мясная закуска является источником разнообразных вкусовых ощущений, таких как сочность, острота, сладость, кисловатость, все благодаря тому, что в ней используется различные ингредиенты для ее приготовления.

3. Витамины и минералы: тефтели в томатном соусе могут быть источником витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья вашего организма. Например, мясо содержит белок, железо, магний, цинк, селен, а томатный соус содержит витамин С и А, антиоксиданты, биотин и калий.

4. Приятное настроение: запах мясных тефтелей в томатном соусе может добавить приятное настроение, так как запах может улучшить настроение и психологическое состояние.

5. Удовлетворение клеточных потребностей: этот прием позволяет удовлетворить потребность клеток в энергии и снизить чувство голода, помогая контролировать общее потребление калорий.

Особенности блюда

Мясные тефтели в томатном соусе — это блюдо, которое имеет некоторые особенности. Вот некоторые из них:

1. Форма и размер: тефтели обычно формируются в форме маленьких шариков или овальных плоских котлет, которые могут варьироваться по размеру от крупных до мелких.

2. Рецепт: есть множество рецептов приготовления мясных тефтелей в томатном соусе. В разных регионах могут использоваться различные специи и ингредиенты для подачи своего уникального вкуса сочетаний.

3. Мясо: мясное содержание может быть разным, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений и рецепта. Обычно используются говядина, свинина или баранина.

4. Томатный соус: томатный соус является одним из самых важных компонентов блюда. Он может быть приготовлен на основе свежих томатов, томатной пасты или консервированных помидор. Кроме томатов соус может содержать специи, чеснок, лук, оливковое масло и т.д., чтобы усилить вкус.

5. Подача: мясные тефтели в томатном соусе могут быть поданы горячими или холодными. Они часто подаются в качестве закуски или главного блюда, которое можно сочетать с гранеными или отварными овощами и картофелем.

6. Консистенция: тефтели должны быть сочными, но не слишком влажными или сухими. Они должны иметь нежную, мягкую текстуру.

7. Специи: традиционные специи для тефтелей включают в себя кумин, кориандр, паприку, красный и чёрный перец. Однако различные рецепты могут использовать разные виды специй для создания уникального вкуса.

8. Жирность: многие рецепты могут быть довольно жирными, поэтому следите за количеством жиров при готовке и употреблении.

Сергей/ автор статьи

Здравствуйте! Я автор данного кулинарного сайта. Специализируюсь на здоровом жизни. Будут вопросы, добро пожаловать в мое сообщество

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 4 оценки, среднее 3 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: