Овсяная каша с киви и медом

Овсяная каша с киви

Овсяная каша с киви и медом — это питательный и вкусный завтрак, который легко и быстро готовится утром. Овсяные хлопья в сочетании с молоком образуют густую и ароматную кашу, которая дополнена кусочками свежего киви и сладким медом.

Киви делает кашу освежающей и приятной на вкус, а также богат источником витамина C, калия и клетчатки. Мед добавляет нежности и сладости к завтраку, а также является естественным антибактериальным и антиоксидантным средством.

Этот завтрак подходит для тех, кто хочет начать день со здорового и питательного блюда, которое не только согреет утром, но и даст энергию на целый день.

Ингредиенты
Порции: +1
На порцию
Калории: 251 ккал
Белки: 4.71 г
Жиры: 11.02 г
Углеводы: 35.45 г
Шаги
7 мин.Печать
  • Необходимые продукты
    Подготавливаем все необходимые ингредиенты
  • Наливаем молоко в хлопья
    Налейте молоко в медленно нагревающуюся кастрюлю и добавьте овсяные хлопья. Смешивайте, пока каша не закипит.
  • Режем киви
    Пока каша готовится, нарежьте киви на мелкие кусочки.
  • Добавляем киви
    Когда каша закипит, добавьте кусочки киви и перемешайте.
  • Готовим кашу на огне
    Готовьте кашу на медленном огне 2-3 минуты, пока киви не согреется и не раскроет свои вкусовые качества.
  • Готовое блюдо
    Перелейте кашу с киви в тарелку и добавьте мед сверху. Подавайте горячим.
Алена Черняева/ автор статьи

Здравствуйте! Я домохозяйка, верная супруга своего мужа, главный повар в семье по приготовлению блюд, как на газовой плите, так и с помощью мультиварки. На нашем кулинарном сайте Вы найдете множество различных, вкусных и полезных блюд на все случаи жизни, как для завтрака, для обеда и для ужина. Все рецепты абсолютно бесплатные, но у меня к Вам небольшая просьба: если понравился рецепт поделитесь им со своими друзьями и знакомыми в социальных сетях и мессенджерах. Спасибо

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 10 оценок, среднее 2 из 5 )
Кол-во комментариев: 5
  1. Алёна Чеснокова

    Чудесный завтрак! Очень просто и быстро приготовить овсяную кашу. А киви и мед добавляют нежности и сладости

    1. Сергей

      Согласен Алёна, это отличный вариант для быстрого и вкусного завтрака!

  2. Полина Киселева

    Я обычно варю овсяную кашу по утрам, а сегодня еще добавила киви и мед. Получилось очень вкусно и полезно!

    1. Сергей

      Полностью согласен Полина, овсяная каша с киви и медом — это отличный выбор для вкусного и здорового завтрака!

  3. Елизавета Тарасова

    Удивительное сочетание! Кто бы мог подумать, что овсянка и киви могут быть такими вкусными вместе. Мед придает этому блюду приятную сладость. Я точно попробую этот завтрак!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: