Калорийность на 100 грамм (кбжу):
6.7 г
Белки
7.5 г
Жиры
5.0 г
Углеводы
115
ккал

Чечевицу употребляли в пищу еще в древние времена, ведь она отлично насыщает тело питательными веществами. В них есть на самом деле множество полезных микроэлементов, например, магний, калий и жирные кислоты Омега 3. Именно это влияет на состояние ногтей, кожи и волос человека.

35 мин.3023
Тушеная чечевица с копченой грудинкой – это достаточно сытое блюдо. Вы можете приготовить к ней любой гарнир, например, это может быть рис или картофель.