Калорийность на 100 грамм (кбжу):
6.7 г
Белки
7.5 г
Жиры
5.0 г
Углеводы
115
ккал

Чечевица — это вид бобовых, выращиваемый для получения съедобных семян. Она является ценным источником растительного белка и клетчатки.

Чечевица обладает рядом преимуществ для здоровья, включая снижение уровня холестерина, улучшение пищеварения и контроль уровня сахара в крови.

Помимо питательности, чечевица универсальна в приготовлении. Ее можно варить, жарить, тушить или проращивать. Она отлично подходит для супов, салатов, карри и других блюд. Чечевица также является отличным источником белка для вегетарианцев и веганов.

Включение чечевицы в свой рацион — это простой и эффективный способ улучшить свое здоровье и общее самочувствие.

Чечевица тушеная, с копченой грудинкой
30692
Чечевица тушеная с копченой грудинкой — это блюдо, которое готовится из чечевицы, копченой грудинки, лука, моркови, томатной пасты и различных специй.