Ингредиенты: Черника

Калорийность на 100 грамм (кбжу):

1.1 г

Белки

0.4 г

Жиры

7.6 г

Углеводы

ккал

Черника богата многими витаминами. Считается, что именно черника очень полезна для органов зрения. В ней содержатся некоторые вещества, которые помогают защитить от различных заболеваний. Имеет высокий уровень антиоксидантов.

Гарниры

Каша три в одном

50 мин.6Сергей026

Каша три в одном. Это просто блюдо пальчики оближешь. В блюде сочетание трех круп и украшение в виде ягодок и орешков. В любое время суток можно кушать эту.