Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.1 г
Белки
0.4 г
Жиры
7.6 г
Углеводы
44
ккал

Черника богата многими витаминами. Считается, что именно черника очень полезна для органов зрения. В ней содержатся некоторые вещества, которые помогают защитить от различных заболеваний. Имеет высокий уровень антиоксидантов.

50 мин.6026
Каша три в одном. Это просто блюдо пальчики оближешь. В блюде сочетание трех круп и украшение в виде ягодок и орешков. В любое время суток можно кушать эту.