Ингредиенты: Финики
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
2.5 г
Белки0.5 г
Жиры69.2 г
Углеводы274
ккалСамая главная функция фиников это укрепление иммунитета. Способны утолить надолго чувство голода. Регулярное употребление фиников может помочь укрепить нервную систему. Финики богаты на железо.
Овсяная каша на воде с орехами и другими разными добавками очень полезна в качестве завтрака. Лучше не добавлять сахар в кашу, а финики.