Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.8 г
Белки
0.1 г
Жиры
4.7 г
Углеводы
27
ккал
15 мин.5014
В чем особенность легких салатов, появляющихся на столе во все времена года? В первую очередь, легкие салаты считаются отличной закуской, а также прекрасно
60 мин.406
Вот и вновь совсем скоро постучится к нам Новый год. Совсем немного остается времени до того как наступит год Козы 2015. Поэтому пора уже определиться
48 час. 0 мин.80218
Я люблю капусту во всех ее проявлениях, но с наступлением холодов особенно остро хочется квашенной или маринованной капусты. Квашенная капуста у меня не
2 час. 0 мин.70485
Честно говоря, делаю капусту впервые по такому рецепту, итога еще нет, будет готов через трое суток. Обязательно отпишусь. Сейчас капуста настаивается
2 час. 10 мин.50231
Рецепт приготовления Щи из свежей капусты вкусное и полезное блюдо за счет наличия в нем овощей в виде капусты и моркови. Блюдо готовится в мультиварке
1 час. 20 мин.60190
Борщ свекольный. Это очень вкусный и питательный борщ может внести какое-то разнообразие в Ваше повседневное меню. Замечательный рецепт.
1 час. 40 мин.30463
Отличное блюдо, которое и низкокалорийное, и сытное в одно и то же время. Готовить овощи под соусом бешамель можно даже в зимнее время, если у вас заготовлены овощи.
40 мин.60491
Рецепт  Капуста тушеная.
10 мин.40231
Салат из свежей капусты. Прекрасный вариант для того, чтобы перекусить в легкой форме. Самое главное очень полезно для здоровья и никакой химии.
50 мин.50437
Капустная запеканка с мясом – это вкусное и сытное блюдо. Оно никогда Вас не подведет. Предлагаю Вашему вниманию рецепт мясо-капустной запеканки, которая
40 мин.10182
Картофель с квашеной капустой и сардельками. Вкусное, замечательное блюдо буде идеальным вариантом ужина для всей семьи. Только из-за того, что там есть

В капусте содержится большое количество витамина К. Этот витамин очень важен для организма, а именно для процессов обмена. Помогает в заживлении различных ран, улучшает свертываемость крови. Кроме витамина К в капусте есть витамин С, который никуда не девается, поэтому капусту и квасят на зиму, чтобы обеспечить витаминами организм.