Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.8 г
Белки
0.1 г
Жиры
4.7 г
Углеводы
27
ккал

В капусте содержится большое количество витамина К. Этот витамин очень важен для организма, а именно для процессов обмена. Помогает в заживлении различных ран, улучшает свертываемость крови. Кроме витамина К в капусте есть витамин С, который никуда не девается, поэтому капусту и квасят на зиму, чтобы обеспечить витаминами организм.

2 час. 10 мин.50310
Рецепт приготовления Щи из свежей капусты вкусное и полезное блюдо за счет наличия в нем овощей в виде капусты и моркови. Блюдо готовится в мультиварке
Готовим вкусные блюда на каждый день
1 час. 20 мин.6029
Борщ свекольный. Это очень вкусный и питательный борщ может внести какое-то разнообразие в Ваше повседневное меню. Замечательный рецепт.
Готовим вкусные блюда на каждый день
1 час. 40 мин.3033
Отличное блюдо, которое и низкокалорийное, и сытное в одно и то же время. Готовить овощи под соусом бешамель можно даже в зимнее время, если у вас заготовлены овощи.
Готовим вкусные блюда на каждый день
40 мин.6020
Рецепт  Капуста тушеная.
Готовим вкусные блюда на каждый день
10 мин.4026
Салат из свежей капусты. Прекрасный вариант для того, чтобы перекусить в легкой форме. Самое главное очень полезно для здоровья и никакой химии.
Готовим вкусные блюда на каждый день
50 мин.5021
Капустная запеканка с мясом – это вкусное и сытное блюдо. Оно никогда Вас не подведет. Предлагаю Вашему вниманию рецепт мясо-капустной запеканки, которая
Готовим вкусные блюда на каждый день
40 мин.1025
Картофель с квашеной капустой и сардельками. Вкусное, замечательное блюдо буде идеальным вариантом ужина для всей семьи. Только из-за того, что там есть
Готовим вкусные блюда на каждый день