Калорийность на 100 грамм (кбжу):
0.9 г
Белки
0.2 г
Жиры
11.8 г
Углеводы
48
ккал

Нектарины очень хорошо используют не только в кулинарии, но также в медицине. По вкусу они очень приятны и кроме того низкокалорийные. Нектарины могут очищать организм от вредных токсинов, улучшают работу сердца и укрепляют иммунитет. Много клетчатки и витаминов и минералов.

15 мин.8058
Фруктовая окрошка на квасе за 15 минут! Кто же не любит это блюдо, особенно в жаркое время года. Рецепт приготовления достаточно прост, но полезен за счет витамином и.