Ингредиенты: Овсяная крупа
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
9.22 г
Белки5.38 г
Жиры35.58 г
Углеводы228.27
ккалВ овсяной крупе содержится огромное количество протеинов и полезной клетчатки. Именно это помогает пищеварению. Помогает очистить кишечник, предотвращает риск возникновения раковых заболеваний. Полезна для кожи и может предотвратить различные виды дерматитов
Геркулесовая каша с курагой и черносливом – это превосходный завтрак, который согреет вас в холодное утро и даст энергию на весь день.
Нежная, ароматная, сладкая овсяная каша на сливках с клубникой – это блюдо, которое подойдет как для завтрака, так и для перекуса в любое время дня.
Овсяная каша на воде с сыром – это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить за несколько минут. Овсянка на воде нежная и кремовая, а добавление сыра придает.
Овсяная каша с мясом – это сытное и питательное блюдо, которое отлично подойдет для дневного обеда или ужина. Овсянка на мясном бульоне приобретает
Овсяная каша на курином бульоне – это нежное и питательное блюдо, которое может подойти как для завтрака, так и для обеда или ужина.
Овсяная каша с тыквой и грецкими орехами. Идеальный вариант для семейного завтрака. Овсянку любят многие люди, но при ее приготовлении добавьте в нее грецкие орехи.
Овсяная каша на воде – это здоровый и питательный завтрак, который можно приготовить за несколько минут. Овсяная каша является источником клетчатки
Не знаете, что приготовить на завтрак? Попробуйте овсяную кашу на молоке! Это простое и вкусное блюдо насытит вас энергией и даст сил на весь день.
Овсяная каша с тыквой и подсолнечником – это блюдо на основе овсяных хлопьев, тыквы и подсолнечных семечек. Она приготавливается на воде и особенно
Овсяная каша на воде с финиками и кедровыми орешками – превосходный завтрак, который не только придает сил на весь день, но и имеет целый ряд полезных свойств для.
Овсяная каша с киви и медом – это питательный и вкусный завтрак, который легко и быстро готовится утром. Овсяные хлопья в сочетании с молоком образуют
Овсяная каша с бананами и медом – это превосходный выбор для здорового и питательного завтрака. Это блюдо, которое не только вкусное, но и полезное
Приготовление овсяной каши на молоке в мультиварке – это быстро, просто и удобно. В этом рецепте молоко отлично сочетается с овсянкой, создавая блюдо
Овсяная каша на яблочном соке – это здоровый и вкусный завтрак, который подойдет как для веганов, так и для людей, предпочитающих безглютеновую диету.
Представляем вам вкусный и здоровый завтрак – овсяную кашу с клубникой! Это идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет начать
Овсяная каша на сливках – это нежное, сытное и очень вкусное блюдо. Ее можно приготовить быстро и легко по любому поводу. В этом рецепте овсянка
Овсяная каша на миндальном молоке – аппетитное и полезное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Сочетание овсяных хлопьев с миндальным
Овсяная каша на воде с яблоком – это легкое и здоровое блюдо, которое можно приготовить в любое время дня. Она питательная и сытная и идеально подходит для тех,.