Калорийность на 100 грамм (кбжу):
21.6 г
Белки
6.0 г
Жиры
140
ккал

Мясо семги положительно влияет на весь организм человека. Например, ее употребление может помочь предотвратить возникновение тромбов, сосуды становятся достаточно эластичные, нормализуется работа головного мозга. Кроме этого улучшает пищеварение и ускоряет процесс метаболизма.

1 час. 30 мин.4035
Салат из семги, яиц и креветок. Обычно в выходные дни никто никуда не спешит и можно заняться приготовлением завтрака. От Вас потребуется приложить минимум
Готовим вкусные блюда на каждый день
30 мин.10018
Рулет из лаваша с красной рыбой и сливочным сыром. Подобные блюда подойдут для праздничного стола, кроме этого можете приготовить закуску и принести на
Готовим вкусные блюда на каждый день
25 мин.10020
Яйца фаршированные красной рыбой — это очень вкусно и ее место именно на праздничном столе. Яйца можно фаршировать чем угодно. В данном рецепте начинка
Готовим вкусные блюда на каждый день
20 мин.15020
Тарталетки с сыром и семгой. Возможно Вам надоело уже однообразие в кулинарии и Вы хотите чего-то новенького? Вашему вниманию предлагаю рецепт, который
Готовим вкусные блюда на каждый день
40 мин.6022
Сырный рулет с семгой. Отличная закуска для любой компании. Готовится очень просто. Удивите своих друзей простым и необычным блюдом. Все достаточно легко и просто.
Готовим вкусные блюда на каждый день