Калорийность на 100 грамм (кбжу):
21.6 г
Белки
6.0 г
Жиры
140
ккал

Мясо семги положительно влияет на весь организм человека. Например, ее употребление может помочь предотвратить возникновение тромбов, сосуды становятся достаточно эластичные, нормализуется работа головного мозга. Кроме этого улучшает пищеварение и ускоряет процесс метаболизма.

Рыбные котлеты
80461
Готовим быстро и вкусно сытные горячие котлетки из молотой сёмги. Рубленые овощи и специи придадут котлеткам незабываемый вкус. Обжариваем котлетки на
яйца кокот с креветками и семгой
44865
На кухне всегда есть что-то особенное и волшебное в процессе приготовления. Даже если мы готовим обычные блюда, они могут стать чем-то невероятным, если
Рулет из лаваша с красной рыбой и сливочным сыром
100701
Приготовь на праздничный стол простой рулет из лаваша с красной рыбой и сливочным сыром. Это легкое и быстрое блюдо, для которого потребуется минимум продуктов.
Закуска на крекерах с семгой и сливочным сыром
40646
Эта закуска на крекерах с семгой и сливочным сыром — идеальный выбор для праздничного стола или просто для уютного вечера в кругу семьи.
Яйца, фаршированные красной рыбой
103555
Фаршированные яйца с красной рыбой представляют собой изысканное и вкусное блюдо, которое легко и быстро приготовить. Оно идеально подходит для закуски
Тарталетки с семгой и плавленым сыром
150483
Тарталетки с красной рыбой и плавленым сыром — это несложное и изысканное блюдо, которое украсит любой стол. В хрустящей тарталетке сочетаются нежная
Сырный рулет с семгой
61657
Сырный рулет с красной рыбой — это изысканное и вкусное блюдо, которое просто готовить, но оно выглядит очень эффектно. Его основой является нежный и кремовый