Калорийность на 100 грамм (кбжу):
18.0 г
Белки
1.8 г
Жиры
3.3 г
Углеводы
101
ккал

Это один из самых полезных продуктов. Именно в нем есть огромное количество витаминов и полезных микроэлементов. В твороге такой жирности присутствует 12 витаминов. Даже если творог попадает под термическую обработку он все равно не теряет свои витамины и минералы.

20 мин.6047
Манная каша. Эту кашу приготовить довольно просто. Нет ничего нового или уникального. Рекомендую это блюдо готовить с вечера и кушать ее в холодном виде.