Овсяная каша на воде с яблоком. Самое доступное и полезное блюдо для всей семьи. Даже если у Вас нет молока, то нет ничего страшного можно обойтись без молока. Просто сварить овсяную кашу на воде.
Если Вы придерживаетесь церковных постов, то не добавляйте в кашу сливочное масло. Для каши используйте яблоки сочных сортов и в тертом виде. Для того чтобы каша была ароматной и вкусной просто попробуйте добавить немного корицы или ванильного сахара.
Ингредиенты
Порции: –+
- Овсяная крупа 80 гр
- Вода 400 мл
- Соль по вкусу
- Яблоко 200 гр
- Масло сливочное 20 гр
На порцию
Калории: 442 ккал
Белки: 9.62 г
Жиры: 22.26 г
Углеводы: 55.60 г
Пошаговый рецепт приготовления с фото
- Для приготовления каши лучше взять кастрюлю с толстым дном. Насыпьте овсяные хлопья.
- Залейте содержимое кастрюли водой и немного посолить. Поставьте на плиту и доведите до кипения. Как только хлопья закипят уменьшите огонь. Помешивая ложкой еще варите минуты 3.
- После этого снимите кастрюлю с огня и дайте настояться минут 5. При необходимости добавьте сливочное масло.
- Теперь возьмите яблоко, снимите с него шкурку и полностью удалите сердцевину. Мягкую часть яблока натрите на самой крупной терке и добавьте в готовую кашу.
- Хорошо перемешайте и приятного аппетита!
