Что может быть лучше, чем каша на завтрак. Очень полезная каша тем более с тыквой и яблоками. Одни сплошные витамины. Вся семья уже с самого утра получит массу витаминов на целый день.
Ингредиенты
Порции: –+
- рис 2 стакана
- Яблоко 1 шт
- Тыква 200 гр
- молоко 2 стакана
- Масло сливочное 4 ст. ложки
- Сахар-песок 3 ч. ложки
- соль по вкусу
- Корица 2 ч. ложки
На порцию
Калории: 2,405 ккал
Белки: 40.64 г
Жиры: 104.50 г
Углеводы: 338.94 г
Пошаговый рецепт приготовления
- Подготавливаем все необходимые продукты
- Тыкву и яблоко очистить и нарезать мелкими кубиками. Слегка обжарить на половине сливочного масла
- Рис разложить в горшочки, добавить сахар, соль, корицу и яблоко с тыквой. Туда же влить кипящее молоко.
- Горшочки накрыть крышками, поставить в духовку, а затем нагреть ее до 220°С. Готовить кашу в духовке в течение 40 минут.
- Подавать кашу к столу, положив в нее оставшиеся сливочное масло.
