Ингредиенты
Порции: –+
- Банан 1 шт
- Молоко 2 стакана
- Мороженое ванильное 100 гр
На порцию
Калории: 425 ккал
Белки: 17.65 г
Жиры: 18.22 г
Углеводы: 47.98 г
Шаги
- Очистите банан и поломайте его на несколько частей
- Поместите банан, молоко и мороженое в блендер.
- Взбейте до получения однородной и кремовой консистенции
- Разлейте по стаканам и наслаждайтесь