Всем нам знаком такой фрукт со специфическим вкусом, как лимон. Только подумав о нем, нас сразу хочется морщиться. Лимон трудно просто так съесть, например, как банан или мандарин. Но по сравнению с другими фруктами польза лимона достаточно велика.
В первую очередь, эффективность лимона в борьбе с болезнями могут оценить страдающие желудочно-кишечными заболеваниями, гипертоники, а также те люди, у которых есть сердечные нарушения и мочекаменные болезни.
Мякоть лимона насыщена витаминами, каротином, пектиновыми веществами и органическими кислотами, они способны оказывать значительное влияние на улучшение общего состояния человека.
Большая польза лимона заключается не только в мякоти, но и в его корке, которая способна хорошо отбелить зубы и укрепить десна.
Если ваши ногти стали ломкими и постоянно слоятся, то отрежьте корку лимона и потрите ею ногтевую пластину или сделайте укрепляющую ванночку из сока лимона и обычной воды в соотношении 1: 1.
Позаботьтесь о коже вашего лица с помощью лимона, это очень просто и экономно. Например, для разглаживания мелких мимических морщин и омоложения кожи смешайте в одинаковом количестве сок лимона и оливковое масло.
Данное средство применяйте внутрь по одной чайной ложки 3 раза в день, а также наносите его на лицо как маску, смывая минут через 10-15. Пейте чаще зеленый чай с лимоном, и здоровый румянец вам будет обеспечен.
Пользу лимон может принести не только лицу, но и вашим ногам. Если они часто устают и отекают, то делайте перед сном ванночку для ног с добавлением лимонного сока.
Используйте лимон для снятия головной боли, нанесите лимонный сок на пальцы, сделайте легкий массаж висков и положите на несколько минут лимонные дольки на лоб. Как видите, польза лимона просто неоценима, употребляйте как можно чаще этот фрукт и будьте здоровы!
