Вкусная рассыпчатая фасоль с мясом

Фасоль с мясом

Если вы решите приготовить на обед или ужин какое-нибудь блюдо из фасоли, то можете быть уверенными, что такая пища насытит организм абсолютно всем комплексом полезных веществ. То есть, включив хотя бы три раза в неделю в свой рацион фасоль, вы сделаете свое питание абсолютно сбалансированным.

Это и будет залогом вашего отличнейшего самочувствия и высокой работоспособности! Белок, содержащийся в фасоли, чудесным образом усваивается в нашем организме, а фасоль с мясом в мультиварке будет еще и очень сытным блюдом.

Сортов фасоли очень много. Нам ближе всего белая фасоль. Она в процессе приготовления становится нежной и рассыпчатой, поэтому для тушения белая фасоль нам идеально подходит

Ингредиенты
Порции: +8
На порцию
Калории: 1,322 ккал
Белки: 54.27 г
Жиры: 54.53 г
Углеводы: 172.98 г
Шаги
2 час. 59 мин.Печать
  • Фасоль перед приготовлением обязательно замачиваем на ночь, таким образом, в ней уничтожатся ядовитые вещества.
  • Мясо для нашего блюда можно выбрать любое – курицу, говядину или же свинину. Его следует нарезать небольшими кусочками и обжарить в мультиварке в режиме «Жарка» на растительном масле.
  • Когда мясо пустит сок и немного подрумянится, добавьте к нему лук, морковку, а еще через десять-пятнадцать минут перчик. Хоть покрытие в мультиварках и превосходное, пища прожаривается идеально, все же помешивать овощи и мясо периодически придется.
  • Минут пять поджарим в мульте перчик и помидоры, а затем добавим фасоль.
  • Зальем содержимое мультиварки горячей, можно и кипяченой водой, включим режим «Тушение» и будем готовить нашу фасоль с мясом в мультиварке около двух часов.
Сергей/ автор статьи

Здравствуйте! Я автор данного кулинарного сайта. Моей основной задачей является помощь жене и по возможности заменять ее на кухне. Обычно я готовлю в мультиварке. Если Вам понравился наш сайт или какой-то рецепт, поделитесь этим со своими друзьями в социальных сетях и мессенджерах: WhatsApp, Viber, Телеграм. Спасибо

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: