Вкусная рассыпчатая фасоль с мясом

Если вы решите приготовить на обед или ужин какое-нибудь блюдо из фасоли, то можете быть уверенными, что такая пища насытит организм абсолютно всем комплексом полезных веществ. То есть, включив хотя бы три раза в неделю в свой рацион фасоль, вы сделаете свое питание абсолютно сбалансированным.

Это и будет залогом вашего отличнейшего самочувствия и высокой работоспособности! Белок, содержащийся в фасоли, чудесным образом усваивается в нашем организме, а фасоль с мясом в мультиварке будет еще и очень сытным блюдом.

Сортов фасоли очень много. Нам ближе всего белая фасоль. Она в процессе приготовления становится нежной и рассыпчатой, поэтому для тушения белая фасоль нам идеально подходит

• Фасоль перед приготовлением обязательно замачиваем на ночь, таким образом, в ней уничтожатся ядовитые вещества.
• Мясо для нашего блюда можно выбрать любое – курицу, говядину или же свинину. Его следует нарезать небольшими кусочками и обжарить в мультиварке в режиме «Жарка» на растительном масле.
• Когда мясо пустит сок и немного подрумянится, добавьте к нему лук, морковку, а еще через десять-пятнадцать минут перчик. Хоть покрытие в мультиварках и превосходное, пища прожаривается идеально, все же помешивать овощи и мясо периодически придется.
• Минут пять поджарим в мульте перчик и помидоры, а затем добавим фасоль.
• Зальем содержимое мультиварки горячей, можно и кипяченой водой, включим режим «Тушение» и будем готовить нашу фасоль с мясом в мультиварке около двух часов.

Жми, чтобы узнать “Как готовить новые блюда на каждый день из обычных продуктов”