Овощи в молочном соусе

овощи в молочном соусе

Овощи в молочном соусе. В молочном соусе можно приготовить разные плоды земли. Если готовите из нескольких овощей, то их обязательно нужно смешивать. Получается очень вкусно и полезно. Итак, приступаем к приготовлению.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Масло 25 гр
  • молоко 2 стакана
  • Овощи по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Мука 1 ст. ложка
На порцию
Калории: 336 ккал
Белки: 17.25 г
Жиры: 18.05 г
Углеводы: 26.50 г
Пошаговый рецепт приготовления с фото
25 мин.Печать
  • Овощи очищаем от шкурки, хорошо моем и нарезаем небольшими кубиками. Варим в подсоленной воде. Как только овощи готовы откидываем на дуршлаг, чтобы могла стечь вода.
  • Овощи добавляем в кастрюлю, заливаем молочным соусом и перемешать. Молочный соус должен напоминать сметану. Для того чтобы его приготовить на кг овощей берем столовую ложку муки. Муку немного поджариваем и потом добавляем горячее молоко, не забываем солить и варим еще некоторое время. Приятного аппетита!

Понравилась наша статья-рецепт? Подписывайтесь на Наш Канал!

Сергей/ автор статьи

Здравствуйте! Я автор данного кулинарного сайта. Моей основной задачей является помощь жене и по возможности заменять ее на кухне. Обычно я готовлю в мультиварке. Если Вам понравился наш сайт или какой-то рецепт, поделитесь этим со своими друзьями в социальных сетях и мессенджерах: вайбер, Whatsupp и телеграм. Спасибо

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Готовим вкусные блюда на каждый день
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: