Стручковая фасоль с помидором

Стручковая фасоль с помидором

Стручковая фасоль с помидором. Просто идеальная закуска на праздничный стол и просто в повседневной жизни. Готовится быстро и легко. Блюдо достаточно полезное и ароматное.

Ингредиенты
Порции: +4
  • Спаржевая фасоль 150 гр
  • Помидор 350 гр
  • Масло растительное 2 ст. ложки
  • Соль 1 ч. ложка
  • Асафетида 1 ч. ложка
  • Копченая молотая паприка 1 ч. ложка
  • Куркума 1 ч. ложка
  • Черный молотый перец 1 ч. ложка
  • зеленый базилик 2 веточки
На порцию
Калории: 388 ккал
Белки: 10.86 г
Жиры: 24.12 г
Углеводы: 37.64 г
Пошаговый рецепт приготовления с фото
45 мин.Печать
  • Шкурку с помидоров можете снимать по желанию, но именно без шкурки блюдо появится очень нежным.
  • Фасоль хорошо промойте и отрежьте лишнее. Если стручок слишком длинный, то нужно разрезать на несколько частей.
  • На сковородку налейте растительное масло, как только она нагреется поместите туда фасоль, добавьте специи и готовьте ее до полуготовности
  • Помидоры нужно нарезать небольшими кубиками и после этого всыпьте в сковороду.
  • Посолите и хорошо перемешайте. Фасоль готовьте на слабом огне до того пока она не станет готовой.
  • Как только блюдо готово добавьте туда свежий мелко нарезанный зеленый базилик
  • Блюдо подается в горячем виде и холодном. Приятного аппетита!

Понравилась наша статья-рецепт? Подписывайтесь на Наш Канал!

Сергей/ автор статьи

Здравствуйте! Я автор данного кулинарного сайта. Моей основной задачей является помощь жене и по возможности заменять ее на кухне. Обычно я готовлю в мультиварке. Если Вам понравился наш сайт или какой-то рецепт, поделитесь этим со своими друзьями в социальных сетях и мессенджерах: вайбер, Whatsupp и телеграм. Спасибо

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Готовим вкусные блюда на каждый день
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: