Ингредиенты: Курага

Калорийность на 100 грамм (кбжу):
5.2 г
Белки
0.3 г
Жиры
51.0 г
Углеводы
215
ккал

В кураге содержится огромное количество калия, которое положительно влияет на здоровье сердца. После перенесенных инфарктов или инсультов рекомендуют есть курагу. Минералы содержащиеся в кураге укрепляют костную ткань и укрепляют иммунитет.

Овсяная каша с курагой и черносливом
1111.5к.
Овсяная каша на воде с курагой и черносливом — это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить на завтрак, обед или ужин. Овсянка на воде —