Завтрак является одним из главнейших приемов пищи, он должен быть ежедневным, полезным и сытным. В его состав должны входить: белок, витамины, минералы, клетчатка, микроэлементы и прочее.

Вот список блюд для полезного и вкусного завтрака на каждый день:

Каши (овсяная, гречневая, манная и другая) | Блюда из рыбы | Запеканки (с картофелем, из риса, прочее) | Блюда с  макаронными изделиями | Блюда с яйцами (гренки, омлет и прочее) | Блюда из фруктов

06
Овсяная каша на сливках с клубникой за 30 минут. Очень легкий, сытный, быстрый и полезный завтрак получается для всей семьи, но многие люди задаются вопросом
400+ рецептов на каждый день
15 мин.8013
Фруктовая окрошка на квасе за 15 минут! Кто же не любит это блюдо, особенно в жаркое время года. Рецепт приготовления достаточно прост, но полезен за счет витамином и.
400+ рецептов на каждый день
03
Овсяная каша на воде с сыром. Для тех, кто любит овсяную кашу есть предложение приготовить ее с сыром. Овсяная крупа очень полезная и достаточно сытная.
400+ рецептов на каждый день
05
Салат из семги, яиц и креветок. Обычно в выходные дни никто никуда не спешит и можно заняться приготовлением завтрака. От Вас потребуется приложить минимум
400+ рецептов на каждый день
02
Сегодня будем готовить запеканку из риса с бульоном. Ее можно приготовить, например, на завтрак для всей семьи. Готовится достаточно просто и быстро.
400+ рецептов на каждый день
03
Гречневая каша классическая — это самое простое блюдо на завтрак. Если в нее добавить простое растительное масло, то блюдо будет чисто постным.
400+ рецептов на каждый день
04
Овсяная каша на воде. Овсянка считается самой полезной кашей, которую можно съесть на завтрак. Лучше всего использовать овсянку не быстрого приготовления
400+ рецептов на каждый день
02
Овсяная каша на молоке. Далеко не все люди по-настоящему любят овсяную кашу потому что она слишком густая. Именно из-за этого овсяную кашу обычно готовят на молоке.
400+ рецептов на каждый день
02
Овсяная каша с тыквой и подсолнечником. Практически каждая семья на завтрак ели овсяную кашу. Но подобный завтрак уже надоел многим. Попробуйте просто
400+ рецептов на каждый день
02
Овсяная каша на воде с орехами и другими разными добавками очень полезна в качестве завтрака. Лучше не добавлять сахар в кашу, а финики.
400+ рецептов на каждый день
02
Овсяная каша с изюмом и орехами. Каша очень полезная и готовится она быстро и легко. Кроме того, для ее приготовления нужно минимальное количество продуктов.
400+ рецептов на каждый день
02
Овсяная каша с киви и медом. Это один из очень хороших и питательных завтраков. Мало того, что это очень вкусно, так еще киви и мед обладает полезными свойствами.
400+ рецептов на каждый день
01
Замечательный завтрак для всей семьи: проста овсяная каша с бананами и медом. На самом деле это очень вкусно. Для здоровья Вашего организма это очень полезно.
400+ рецептов на каждый день
04
Лапша с курицей помидорами и сыром. Многие люди очень любят курицу в любом виде. Для приготовления этого блюда нужно будет купить голубой сыр с плесенью.
400+ рецептов на каждый день
02
Манная каша. Эту кашу приготовить довольно просто. Нет ничего нового или уникального. Рекомендую это блюдо готовить с вечера и кушать ее в холодном виде.
400+ рецептов на каждый день
01
Готовить блюда в мультиварке выгодно, так как техника готовит сама без нашего участия.Кладем необходимые, подготовление ингридиенты из списка в нашу чудо
400+ рецептов на каждый день
14
Овсяная каша на сливках. Это очень вкусная каша и очень полезная. К тому же готовится тоже очень просто. Вы свой организм наполняете полезными веществами
400+ рецептов на каждый день
02
Овсяная каша на миндальном молоке. С одной стороны, овсяная каша — это простое банальное блюдо, но его можно преобразить. Например, сварите уже привычное
400+ рецептов на каждый день
01
Овсяная каша на воде с яблоком. Самое доступное и полезное блюдо для всей семьи. Даже если у Вас нет молока, то нет ничего страшного можно обойтись без молока.
400+ рецептов на каждый день
04
Овсяная каша на воде с черносливом. Овсяная каша, которая приготовлена на воде с добавками чернослива самое лучшее диетическое блюдо. Добавьте в кашу просто чернослив.
400+ рецептов на каждый день
02
Овсяная каша на воде с курагой и черносливом. Очень часто на завтрак в семьях едят овсяную кашу. Готовить ее можно, как на молоке, так и на воде. Тут...
400+ рецептов на каждый день
04
Карамельная овсяная каша с бананом. Приготовьте для Ваших любимых карамельную овсяную кашу на молоке с бананом, ведь она имеет очень нежный вкус и карамельный аромат.
400+ рецептов на каждый день
02
Приготовьте для своей любимой половинки хороший и сытный завтрак «Омлет на сковороде«. Для этого необходимо совсем немного. Просто порадуйте
400+ рецептов на каждый день
02
Гренки с кофе — отличное начало дня. (Рассчитано на 1 порцию) Не ломайте голову, что приготовить на завтрак своим любимым. Это самый лучший вариант
400+ рецептов на каждый день