Завтрак является одним из главнейших приемов пищи, он должен быть ежедневным, полезным и сытным. В его состав должны входить: белок, витамины, минералы, клетчатка, микроэлементы и прочее.

Вот список блюд для полезного и вкусного завтрака на каждый день:

Каши (овсяная, гречневая, манная и другая) | Блюда из рыбы | Запеканки (с картофелем, из риса, прочее) | Блюда с  макаронными изделиями | Блюда с яйцами (гренки, омлет и прочее) | Блюда из фруктов

30 мин.40118
Овсяная каша на сливках с клубникой за 30 минут. Очень легкий, сытный, быстрый и полезный завтрак получается для всей семьи, но многие люди задаются вопросом
Готовим вкусные блюда на каждый день
15 мин.8056
Фруктовая окрошка на квасе за 15 минут! Кто же не любит это блюдо, особенно в жаркое время года. Рецепт приготовления достаточно прост, но полезен за счет витамином и.
Готовим вкусные блюда на каждый день
60 мин.3053
Овсяная каша на воде с сыром. Для тех, кто любит овсяную кашу есть предложение приготовить ее с сыром. Овсяная крупа очень полезная и достаточно сытная.
Готовим вкусные блюда на каждый день
1 час. 30 мин.4036
Салат из семги, яиц и креветок. Обычно в выходные дни никто никуда не спешит и можно заняться приготовлением завтрака. От Вас потребуется приложить минимум
Готовим вкусные блюда на каждый день
40 мин.4025
Сегодня будем готовить запеканку из риса с бульоном. Ее можно приготовить, например, на завтрак для всей семьи. Готовится достаточно просто и быстро.
Готовим вкусные блюда на каждый день
50 мин.2040
Гречневая каша классическая — это самое простое блюдо на завтрак. Если в нее добавить простое растительное масло, то блюдо будет чисто постным.
Готовим вкусные блюда на каждый день
20 мин.3047
Овсяная каша на воде. Овсянка считается самой полезной кашей, которую можно съесть на завтрак. Лучше всего использовать овсянку не быстрого приготовления
Готовим вкусные блюда на каждый день
30 мин.4024
Овсяная каша на молоке. Далеко не все люди по-настоящему любят овсяную кашу потому что она слишком густая. Именно из-за этого овсяную кашу обычно готовят на молоке.
Готовим вкусные блюда на каждый день
10 мин.2022
Овсяная каша с тыквой и подсолнечником. Практически каждая семья на завтрак ели овсяную кашу. Но подобный завтрак уже надоел многим. Попробуйте просто
Готовим вкусные блюда на каждый день
20 мин.1026
Овсяная каша на воде с орехами и другими разными добавками очень полезна в качестве завтрака. Лучше не добавлять сахар в кашу, а финики.
Готовим вкусные блюда на каждый день
10 мин.1025
Овсяная каша с изюмом и орехами. Каша очень полезная и готовится она быстро и легко. Кроме того, для ее приготовления нужно минимальное количество продуктов.
Готовим вкусные блюда на каждый день
7 мин.1027
Овсяная каша с киви и медом. Это один из очень хороших и питательных завтраков. Мало того, что это очень вкусно, так еще киви и мед обладает полезными свойствами.
Готовим вкусные блюда на каждый день
15 мин.2031
Замечательный завтрак для всей семьи: проста овсяная каша с бананами и медом. На самом деле это очень вкусно. Для здоровья Вашего организма это очень полезно.
Готовим вкусные блюда на каждый день
30 мин.4032
Лапша с курицей помидорами и сыром. Многие люди очень любят курицу в любом виде. Для приготовления этого блюда нужно будет купить голубой сыр с плесенью.
Готовим вкусные блюда на каждый день
20 мин.6045
Манная каша. Эту кашу приготовить довольно просто. Нет ничего нового или уникального. Рекомендую это блюдо готовить с вечера и кушать ее в холодном виде.
Готовим вкусные блюда на каждый день