30 мин.1016
Омлет заимствованное у французов слово, но найдётся добрый десяток стран, которые оспорят французское происхождение омлета. Какой из этого следует вывод?
20 мин.1017
Ни один завтрак не обходится без омлета, но рекомендую сделать его еще вкуснее и ароматнее. Для усиления вкуса просто добавим тертый сыр с плесенью и немного грибов.
60 мин.5020
Тыква — неприхотливое растение, и у многих она дает обильный урожай. И это совершенно не удивительно, ведь один плод тыквы может достигать по весу нескольких
30 мин.46278
Овсяная каша на сливках с клубникой за 30 минут. Очень легкий, сытный, быстрый и полезный завтрак получается для всей семьи, но многие люди задаются вопросом
15 мин.85122
Фруктовая окрошка на квасе за 15 минут! Кто же не любит это блюдо, особенно в жаркое время года. Рецепт приготовления достаточно прост, но полезен за счет витамином и.
60 мин.30271
Овсяная каша на воде с сыром. Для тех, кто любит овсяную кашу есть предложение приготовить ее с сыром. Овсяная крупа очень полезная и достаточно сытная.
1 час. 30 мин.40231
Салат из семги на завтрак с креветками. Обычно в выходные дни никто никуда не спешит и можно заняться приготовлением завтрака. От Вас потребуется приложить
40 мин.40111
Сегодня будем готовить запеканку из риса с бульоном. Ее можно приготовить, например, на завтрак для всей семьи. Готовится достаточно просто и быстро.
50 мин.20499
Гречневая каша классическая — это самое простое блюдо на завтрак. Если в нее добавить простое растительное масло, то блюдо будет чисто постным.
20 мин.30328
Овсяная каша на воде. Овсянка считается самой полезной кашей, которую можно съесть на завтрак. Лучше всего использовать овсянку не быстрого приготовления
30 мин.40330
Овсяная каша на молоке. Далеко не все люди по-настоящему любят овсяную кашу потому что она слишком густая. Именно из-за этого овсяную кашу обычно готовят на молоке.
10 мин.20247
Овсяная каша с тыквой и подсолнечником. Практически каждая семья на завтрак ели овсяную кашу. Но подобный завтрак уже надоел многим. Попробуйте просто
20 мин.10314
Овсяная каша на воде с орехами и другими разными добавками очень полезна в качестве завтрака. Лучше не добавлять сахар в кашу, а финики.
10 мин.10151
Овсяная каша с изюмом и орехами. Каша очень полезная и готовится она быстро и легко. Кроме того, для ее приготовления нужно минимальное количество продуктов.
7 мин.10146
Овсяная каша с киви и медом. Это один из очень хороших и питательных завтраков. Мало того, что это очень вкусно, так еще киви и мед обладает полезными свойствами.

Завтрак является самым первым приемом пищи, одним из главнейших, он должен быть ежедневным, полезным и сытным.

В его состав должны входить: белок, витамины, минералы, клетчатка, микроэлементы и прочее.

В разных странах есть свои традиции относительно завтрака

| Завтрак в России | Европейский завтрак | Английский завтрак |Индийский завтрак | Китайский завтрак | Шведский завтрак |Французский завтрак | Турецкий завтрак | Американский завтрак |Итальянский завтрак | Японский завтрак | Испанский завтрак | Корейский завтрак |