Обеды на каждый день
Польза обеда часто бывает недооценена, ведь данный прием пищи обеспечивает организм приливом энергии, человек испытывает чувство сытости и именно прим пищи в обед может помочь избавиться от чувства слабости.
Кроме того обед оказывает помощь в восстановлении тела после физических нагрузок, а также значительно улучшает работу головного мозга.
Ниже представлены вкусные рецепты на обед :
| Плов(со свининой, по-узбекски) | Жаркое | Другое |
Плов по-узбекски — это традиционное узбекское блюдо, которое готовится из риса, мяса (обычно баранины), моркови, лука и специй. Приготовление это
На обед из трех блюд предлагается начать с нежного крем-супа из брокколи, который согреет и насытит вас. Затем насладитесь сочным и ароматным блюдом —