В мясе содержится больше количество железа и белков. Считается, что железо из мяса усваивается организмом намного лучше рыбы. Если употреблять определенное количество мяса, то это улучшит значительно Ваш метаболизм и утолит голод на определённое время. Оказывает положительное влияние на мышечную массу.

Рецепты блюд из мяса:

Говядина | Курица | Свинина | Баранина

Запеченная свиная рулька в духовке
41755
Это аппетитное блюдо из свиных окороков или шеек, запеченных в духовке до золотистой корочки. Запеченная свиная рулька может быть приготовлена с использованием
Макароны с котлетами
851.2к.
Вторые блюда с говяжьими котлетами и макаронами — простое и вкусное сочетание, которое всегда нравится всем идеально, подходит для семейного ужина.
Рецепт: оладьи из говядины
541.1к.
Этот рецепт нежных мясных оладий представляет собой ароматное блюдо, которое готовится из фарша говядины, тщательно нарезанных овощей и разнообразных пряностей.
Свиные котлеты с картофелем в духовке
40332
Сочные свиные котлеты, обжаренные до золотистой корочки, в сочетании с ароматным картофелем, запеченным в духовке до хрустящей совершенства —
Мясо по-французски «Мире Айо» со свининой, картофелем и помидорами в духовке"
40336
Создавая Мясо по-французски, также известное как «Мире Айо», ты воплощаешь вкусный вариант французской кухни. Это блюдо, приготовленное быстро, сочетает
Тефтели в мультиварке
52515
Приготовление домашних тефтелей в соусе — популярное занятие во многих кулинарных традициях. Они обычно формируются из говядины или свинины, к которым
Сыровяленая колбаса
61373
Домашняя сыровяленая колбаса — это важное изделие мясопереработки, которое делают из свинины и говядины, добавляя специальные приправы и соль.
студень
120539
Холодец, классическое блюдо русской кухни, готовится путем варки свиных ног или говяжьих хвостов. Также возможно использование перепелок или куриной головы.
Гусь в мультиварке
30624
Приготовление ароматного и сочного гуся в мультиварке — это легкий и удобный способ создать это восхитительное блюдо. Мясо становится мягким и сочным
Рулька в мультиварке
31267
Мясные рулеты из свинины с чесноком, запеченные в мультиварке, представляют собой вкусное и аппетитное блюдо, которое готовится легко и быстро.
Шницель из индейки
40240
Этот рецепт стейков из филе индейки — это блюдо, которое готовится из молотого мяса, что делает его легким и низкокалорийным. Используя правильное
Жаркое в горшочках
40358
Сегодняшний день — прекрасное время для приготовления невероятно вкусного блюда в горшочках с мясом и овощами, которое отлично сочетается с болгарским
Готовое блюдо
40290
Ароматные долмы в виноградных листьях — это великолепное блюдо, которое придает праздничный настрой вашему столу или просто обычному ужину в семейном кругу.
Тефтели из телятины
41271
Домашние тефтели из телятины — это один из самых приятных и вкусных вариантов этого блюда. Они готовятся из мяса телятины, приправленного специями
Сало в рассоле
100274
Классический способ засолки свежего сала — один из самых распространенных методов приготовления этого вкусного продукта для последующего употребления.
Свиные отбивные в кляре
61336
Свинина в кляре — это блюдо, которое понравится всем, кто ценит вкус мяса. Это сочная и ароматная свинина, обжаренная в особом маринаде, что делает