В мясе содержится больше количество железа и белков. Считается, что железо из мяса усваивается организмом намного лучше рыбы. Если употреблять определенное количество мяса, то это улучшит значительно Ваш метаболизм и утолит голод на определённое время. Оказывает положительное влияние на мышечную массу.

Рецепты блюд из мяса:

Говядина | Курица | Свинина | Баранина

Запеченная свиная рулька в духовке
41625
Запеченная свиная рулька – это сочное и ароматное блюдо из свиной шейки или окорока, запеченное в духовке до золотистой корочки. Может быть приготовлена
Макароны с котлетами
851.1к.
Макароны с говяжьими котлетами – простое и вкусное блюдо, которое нравится абсолютно всем идеально подходит для семейного ужина. Говяжьи котлеты
Рецепт: оладьи из говядины
54924
Мясные оладьи – это сочное и ароматное блюдо, приготовленное из фарша говядины, мелко нарезанных овощей и пряностей. Оладушки получаются воздушными
Свиные отбивные с картофелем
40236
Свиные отбивные с картофелем – это популярное и сытное блюдо, которое можно приготовить с использованием различных специй и соусов.
Классический рецепт: мясо по-французски с говядиной, картофелем и помидорами в духовке" «Мире Айо»
40218
Мясо по-французски, также известное как «Мире Айо», – это блюдо французской кухни, которое состоит из тушеной говядины или баранины с луком, морковью
Тефтели в мультиварке
51439
Тефтели с соусом – это популярное блюдо, которое готовят в многих странах мира. Они обычно состоят из говядины или свинины, которую смешивают с луком
Сыровяленая колбаса
61290
Сыровяленая колбаса – это продукт мясопереработки, который готовят из свинины и говядины, с добавлением приправ и соли. После приготовления масса
студень
120454
Студень – это традиционное блюдо русской кухни, которое приготавливается из свиных ног или говяжьих хвостов. Также может быть приготовлен из перепелок
Гусь в мультиварке
30347
Приготовление сочного и ароматного гуся в мультиварке – простой и удобный способ приготовления этого вкусного блюда. Мясо получается нежным и сочным
Рулет из рульки
31165
Рулет из рульки с чесноком в мультиварке – это вкусное и сочное блюдо, которое легко готовится, и при этом выглядит очень аппетитно. В этом рецепте мы
Шницель из индейки
40163
Это блюдо, которое делается из отбивной индейки. Она содержит мало жиров и калорий, что делает это блюдо полезным для тех, кто следит за своей фигурой.
Жаркое в горшочках
40280
Это блюдо по-домашнему, приготовленное с мясом и овощей, которые запекаются в глиняных горшочках в духовке. Это блюдо отличается ярким вкусом, сочной консистенцией
Готовое блюдо
40201
Пикантные голубцы в виноградных листьях – это блюдо, которое состоит из риса и фарша, завернутых в виноградные листья. Эти листья имеют характерный
Тефтели из телятины
40197
Тефтели из телятины – это один из самых популярных и вкусных видов тефтелей. Они готовятся из мяса телятины, с добавлением пряностей и зелени, что
Сало в рассоле
100206
Это один из наиболее распространенных способов консервирования свежего сала для дальнейшего использования в пищу. Для этого требуются некоторые ингредиенты
Свиные отбивные в кляре
60238
Свиная отбивная в кляре – это блюдо, которое знакомо многим любителям мяса. Это сочная и ароматная свинина, которая обжаривается в кляре, что придает
Сало в луковой шелухе
60171
Сало в луковой шелухе – это довольно простой и лакомый рецепт, который можно приготовить в домашних условиях. Луковая шелуха имеет резкий запах и
Купаты на сковороде из свинины и говядины
40190
Купаты на сковороде из свинины и говядины – это вкусное и сытное блюдо восточноевропейской кухни. Оно готовится из натурального свино-говяжьего фарша
Свинина по-пекински
20275
Рецепт Свинина по-пекински – это традиционное китайское блюдо, которое готовится из кусков свиного мяса в сочетании с овощами и ароматными специями.
Мясо по-пекински
30164
Мясо по-пекински – это довольно известное блюдо китайской кухни, которое готовится из нарезанного мяса (чаще всего свинины или говядины), овощей
Мясо по-французски с ананасом
80228
Это вкусное и ароматное блюдо, которое отлично подойдет для торжественного ужина или приема гостей. Основой блюда является мясо, которое обычно выбирают