Калорийность на 100 грамм (кбжу):
19.2 г
Белки
0.7 г
Жиры
84
ккал

В судаке содержится множество витаминов, кроме этого она помогает улучшить кровообращение, внешнее состояние кожных покровов, а также положительно влияет на органы зрения. Эту рыбу рекомендуют людям, которые перенесли тяжелые заболевания. Можно кормить малышей до года, только аккуратно.

2 час. 0 мин.4024
Заливное из судака. Судак — это самая популярная рыба, которую используют кулинары для приготовления заливного. Есть множество способов как можно