Ингредиенты: Судак
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
19.2 г
Белки0.7 г
Жиры84
ккалВ судаке содержится множество витаминов, кроме этого она помогает улучшить кровообращение, внешнее состояние кожных покровов, а также положительно влияет на органы зрения. Эту рыбу рекомендуют людям, которые перенесли тяжелые заболевания. Можно кормить малышей до года, только аккуратно.
Заливная рыба судака — это классическое праздничное блюдо русской кухни, которое просто приготовить. Рыбное филе обжаривается с луком и морковью