Калорийность на 100 грамм (кбжу):
18.5 г
Белки
14.0 г
Жиры
0.0 г
Углеводы
240
ккал

Уровень холестерина снижается, нормализуется сон, организм постепенно очищается от шлаков и вредных токсинов. Благотворно влияет на работу желудка и кишечника.

60 мин.3056
Овсяная каша на воде с сыром. Для тех, кто любит овсяную кашу есть предложение приготовить ее с сыром. Овсяная крупа очень полезная и достаточно сытная.
40 мин.4028
Сегодня будем готовить запеканку из риса с бульоном. Ее можно приготовить, например, на завтрак для всей семьи. Готовится достаточно просто и быстро.