Ингредиенты: Творог 0.1%
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
16.7 г
Белки0.1 г
Жиры2.0 г
Углеводы76
ккалВ твороге всегда присутствуют витамины и минералы. Никуда они не деваются. Этот творог считается обезжиренным, но все равно богат железом, магнием, калием и фосфором. Это конечно полезно для молодых людей, но также и для людей пожилого возраста.
Крупеник из гречневой крупы. Крупеник из гречки – это старинный рецепт русской кухни. Можно туда добавить даже творог, будет вкуснее.
Вашему вниманию предлагается интересный рецепт приготовления творожный пудинг со шпинатом. Блюдо получается очень вкусное, ну и конечно полезное, ведь