Калорийность на 100 грамм (кбжу):
17.5 г
Белки
2.0 г
Жиры
0.0 г
Углеводы
88
ккал

Кто-то считает мидии полезными, а кто-то нет. Думаю, что-то полезное в них конечно есть. Мидии укрепляют иммунитет, а также могут очистить печень и сосуды. Это хорошая профилактика онкологических заболеваний, хорошая помощь в восстановлении организма после различных нагрузок.

Салат Немо
50376
Салат «Любимый Немо» — это очень вкусное и питательное блюдо из морепродуктов, которое можно приготовить легко и быстро.
Салат Морской
40272
Этот домашний салат из морепродуктов с кальмарами — идеальное праздничное блюдо для летнего меню, особенно в сочетании с прохладительными напитками.
Блюдо из морепродуктов
60249
Приготовление изысканной пасты из каракатицы, мидий и лангустинов в сливочном соусе — это неповторимое блюдо, которое описать сложно, но можно предположить
Морской салат
60175
Загляните в волшебный мир вкусов с нашим неповторимым морским салатом! Сочные мидии, нежные креветки, хрустящие водоросли и свежие овощи, объединенные