Калорийность на 100 грамм (кбжу):
12.7 г
Белки
10.9 г
Жиры
0.7 г
Углеводы
157
ккал

Очень полезный и ценный натуральный продукт. Он богат витаминами и полезными веществами. Идеально подойдет для завтрака по утрам, кроме того в качестве диеты тоже подходит отлично. Помимо витаминов есть конечно же омега 3, что крайне важно для организма.

35 мин.4038
Блинчики из кабачков — это полезное и вкусное блюдо, простое в приготовлении с пошаговым руководством и фото.
Готовим вкусные блюда на каждый день
55 мин.6149
Куриный суп с домашней лапшой. Что может быть вкуснее. Кроме того, что Вы узнаете как варить суп  из домашней лапши, Вы узнаете как приготовить саму лапшу.
Готовим вкусные блюда на каждый день
45 мин.4048
Из обычных макарон можно приготовить интересное блюдо. Сегодня мы вместе с Вами приготовим лапшевик с мясом в мультиварке. Этот пошаговый рецепт с фото
Готовим вкусные блюда на каждый день
40 мин.5042
Сегодняшний рецепт «мясные оладьи» хорошо подойдет для вторых блюд и поможет разнообразить Ваш обед, всего за 40 минут. Такие оладушки в нашей
Готовим вкусные блюда на каждый день
45 мин.6031
Пельмени в мультиварке. Хорошая новость для любителей домашних пельменей. Теперь можно готовить эти вкусняшки в мультиварке, а не стоять часами у плиты.
Готовим вкусные блюда на каждый день
50 мин.5028
Котлеты в мультиварке поучаются очень вкусными и сочными. Так как они, приготовленные не на сковороде, что делает их достаточно жирными, а в мультиварке
Готовим вкусные блюда на каждый день
2 час. 0 мин.8029
Рождественский имбирный пряник очень вкусный и ароматный. Время приготовления — 2часа. Для того чтобы приготовить такую вкуснятину, не нужно иметь
Готовим вкусные блюда на каждый день
40 мин.4139
Рецепт “овсяная каша с мясом” за 40 минут. Большая часть людей очень любят мясное и поэтому есть вариант приготовить овсяную крупу на мясном бульоне.
Готовим вкусные блюда на каждый день
1 час. 40 мин.9029
Салат из курицы и корейской моркови. Если Вы любите салаты, это кушанье точно Вам понравится. Он несложный и готовится достаточно просто.
Готовим вкусные блюда на каждый день
1 час. 30 мин.4036
Салат из семги, яиц и креветок. Обычно в выходные дни никто никуда не спешит и можно заняться приготовлением завтрака. От Вас потребуется приложить минимум
Готовим вкусные блюда на каждый день
1 час. 40 мин.7024
Пирог с мясом и картофелем очень сытный и очень вкусный пирог. Можно также готовить из бездрожжевого теста. Это поможет сэкономить Ваше время на кухне.
Готовим вкусные блюда на каждый день
1 час. 40 мин.5020
Картофельная запеканка с мясным фаршем. В этом блюде используется оригинальный соус, который придет особый вкус. Необычный здесь соус, который готовится
Готовим вкусные блюда на каждый день
30 мин.4024
Жареный рис по тайски. Такой жареный рис мне довелось впервые попробовать в Таиланде, находясь там в туристической поездке. Конечно, воспроизвести его
Готовим вкусные блюда на каждый день
1 час. 40 мин.4023
Картофельное суфле с зеленью очень интересное блюдо и очень вкусное. Приготовьте его и поставьте на свой стол. Блюдо получается очень сытное и питательное.
Готовим вкусные блюда на каждый день
25 мин.4026
Пробовали ли Вы какой-то необычный десерт? Очень хочу поделиться с Вами рецептом уникального десерта как «буберт». Десерт очень простой в приготовлении
Готовим вкусные блюда на каждый день