Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.3 г
Белки
0.3 г
Жиры
7.7 г
Углеводы
28
ккал

В тыкве содержится большое количество бета каротина. Кроме того тыкву рекомендую есть людям у которых проблемы с сердцем. В ней большое количество калия, который так полезен для сосудов и тонус сердечной мышцы будет в норме.

20 мин.2029
Овсяная каша с тыквой и грецкими орехами. Идеальный вариант для семейного завтрака. Овсяную кашу любят многие люди, но при ее приготовлении добавьте в
10 мин.2026
Овсяная каша с тыквой и подсолнечником. Практически каждая семья на завтрак ели овсяную кашу. Но подобный завтрак уже надоел многим. Попробуйте просто