Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.3 г
Белки
0.3 г
Жиры
7.7 г
Углеводы
28
ккал

В тыкве содержится большое количество бета каротина. Кроме того ее рекомендую есть людям у которых проблемы с сердцем. В ней большое количество калия, который так полезен для сосудов и тонус сердечной мышцы будет в норме.

Тыквенный сок
10192
Тыквенный сок — это напиток, изготавливаемый из свежих или приготовленных тыквенных овощей, который известен своими питательными свойствами.
Пирог с тыквой
50330
Ароматный пирог с тыквой — это удивительное сочетание мягкого, нежного теста и сладкой, ароматной тыквы. Этот десерт прекрасно подойдет для холодных
Каша из овсяных хлопьев и тыквы в мультиварке
40431
Каша с тыквой в мультиварке — это вкусный, полезный и питательный завтрак или перекус. Такой рецепт подходит как для взрослых, так и для детей.
творожно-тыквенная запеканка
80468
Тыквенная творожная запеканка — вкусный и полезный десерт, который можно приготовить осенью, когда тыква входит в сезон. В этом блюде сочетаются
Вкусная тыквенная запеканка
50195
Тыквенная запеканка — это прекрасный способ добавить разнообразия в ваше меню и насладиться вкусным и полезным блюдом. В этом рецепте мы используем
Солнечный суп
71563
Солнечный суп — это освежающее летнее блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Он состоит из свежих овощей и зелени, которые богаты витаминами
Выпечка с тыквой
50433
Выпечка с тыквой включает в себя различные пироги, пудинги, кексы, запеканки. Для выпечки может использоваться сдобное, слоеное, песочное тесто.
Каша с тыквой и яблоками
30613
Рисовая каша с тыквой и яблоками — это теплый и уютный завтрак на холодное утро. Тыква и яблоки придают сладость и терпкий вкус этому блюду, а пряности придают.
Рисовая каша с тыквой в мультиварке
50465
Рисовая каша с тыквой на молоке в мультиварке — это вкусное и полезное блюдо, которое легко готовить и подходит для завтрака или обеда.
овсяная каша с тыквой и орехами
20852
Овсяная каша с тыквой и грецкими орехами — вкусное и питательное блюдо, идеальное для утреннего завтрака или перекуса. Это сочетание кремовой текстуры
Овсяная каша с тыквой и подсолнечником
20678
Овсяная каша с тыквой и подсолнечником — это блюдо на основе овсяных хлопьев, тыквы и подсолнечных семечек. Она приготавливается на воде и особенно
Овощное рагу в горшочке
67457
Вариант домашнего овощного рагу в горшочках представляет собой легкое, но насыщенное блюдо, идеально подходящее для холодных осенних и зимних дней.

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы без ссылки на источник https://vse-o-ede-online.ru/