Ингредиенты: Тыква
Калорийность на 100 грамм (кбжу):
1.3 г
Белки0.3 г
Жиры7.7 г
Углеводы28
ккалВ тыкве содержится большое количество бета каротина. Кроме того ее рекомендую есть людям у которых проблемы с сердцем. В ней большое количество калия, который так полезен для сосудов и тонус сердечной мышцы будет в норме.
Каша с тыквой в мультиварке – это вкусный, полезный и питательный завтрак или перекус. Такой рецепт подходит как для взрослых, так и для детей.
Тыквенная творожная запеканка – вкусный и полезный десерт, который можно приготовить осенью, когда тыква входит в сезон. В этом блюде сочетаются
Тыквенная запеканка – это прекрасный способ добавить разнообразия в ваше меню и насладиться вкусным и полезным блюдом. В этом рецепте мы используем
Солнечный суп – это освежающий летний суп, который можно приготовить быстро и легко. Он состоит из свежих овощей и зелени, которые богаты витаминами
Выпечка с тыквой включает в себя различные пироги, пудинги, кексы, запеканки. Для выпечки может использоваться сдобное, слоеное, песочное тесто.
Рисовая каша с тыквой и яблоками – это теплый и уютный завтрак на холодное утро. Тыква и яблоки придают сладость и терпкий вкус этому блюду, а пряности придают.
Рисовая каша с тыквой на молоке в мультиварке – это вкусное и полезное блюдо, которое легко готовить и подходит для завтрака или обеда.
Овсяная каша с тыквой и грецкими орехами. Идеальный вариант для семейного завтрака. Овсянку любят многие люди, но при ее приготовлении добавьте в нее грецкие орехи.
Овсяная каша с тыквой и подсолнечником – это блюдо на основе овсяных хлопьев, тыквы и подсолнечных семечек. Она приготавливается на воде и особенно
Овощное рагу в горшочках – это легкое, но сытное блюдо, которое идеально подходит для холодных осенних и зимних дней. В этом блюде сочетаются различные