Калорийность на 100 грамм (кбжу):
19.0 г
Белки
2.5 г
Жиры
1.8 г
Углеводы
98
ккал

В кальмарах содержится масса полезных веществ и минералов. Они низкокалорийные и очень вкусные блюда из него получаются.

Салат Немо
50376
Салат «Любимый Немо» — это очень вкусное и питательное блюдо из морепродуктов, которое можно приготовить легко и быстро.
Кальмары
41347
Приготовьте быстро и просто нежные кальмары в сметанной подливе в мультиварке. Это блюдо из морепродуктов станет украшением вашего стола.
Теплый салат с кальмарами
40326
Салат с кальмарами – вкусный и абсолютно «безвредный» для фигуры, даже, несмотря на то, что овощи мы будем обжаривать. Выглядит это блюдо также очень привлекательно
Салат Морской
40272
Этот домашний салат из морепродуктов с кальмарами — идеальное праздничное блюдо для летнего меню, особенно в сочетании с прохладительными напитками.
Салат с крабовыми палочками и красной икрой
21210
Искусство в каждом кусочке: оригинальный салат с нежными крабовыми палочками и великолепной красной икрой. Игра в текстурах, сочетание вкусов и красочная
главное
40244
Салат с кальмарами и жареным луком — это легкое и вкусное блюдо, которое можно приготовить легко и быстро. Он отлично подходит для обеда или ужина
Салат с кальмарами и крабовыми палочками
60222
Салат из кальмаров с крабовыми палочками — это изысканное и легкое блюдо, которое порадует вас своим нежным вкусом и аппетитным внешним видом.
котлет из свинины и кальмаров
101948
Котлеты из свинины и кальмара — это особенное и аппетитное блюдо, которое идеально подойдет как для личного ужина, так и для угощения гостей.
Крабовые палочки фаршированные с кальмарами
50674
Крабовые палочки, фаршированные кальмарами, представляют собой изысканное и аппетитное блюдо, идеальное для приготовления на домашний праздник.
Хрустящие кальмары с острым соусом
11898
В этом домашнем блюде представлены кольца кальмара, обжаренные до золотистой хрустящей корочки. Рядом на тарелке находится острый горчично-оранжевый соус

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы без ссылки на источник https://vse-o-ede-online.ru/