Калорийность на 100 грамм (кбжу):
19.0 г
Белки
2.5 г
Жиры
1.8 г
Углеводы
98
ккал

В кальмарах содержится масса полезных веществ и минералов. Они низкокалорийные и очень вкусные блюда из него получаются.

Салат Немо
50369
Салат «Любимый Немо» — это очень вкусное и питательное блюдо из морепродуктов, которое можно приготовить легко и быстро.
Кальмары
41342
Кальмары в сметане — это вкусное и сытное блюдо, которое можно приготовить в мультиварке за короткое время
Теплый салат с кальмарами
40322
Салат с кальмарами – вкусный и абсолютно «безвредный» для фигуры, даже, несмотря на то, что овощи мы будем обжаривать. Выглядит это блюдо также очень привлекательно
Салат Морской
40265
Морской салат из морепродуктов с кальмарами «Морская пена» — это легкое, нежное блюдо, состоящее из креветок, кальмаров, мидий и других
Салат с крабовыми палочками и красной икрой
21206
Искусство в каждом кусочке: оригинальный салат с нежными крабовыми палочками и великолепной красной икрой. Игра в текстурах, сочетание вкусов и красочная
главное
40239
Салат с кальмарами и жареным луком — это легкое и вкусное блюдо, которое можно приготовить легко и быстро. Он отлично подходит для обеда или ужина
Салат с кальмарами и крабовыми палочками
60217
Салат из кальмаров с крабовыми палочками — это изысканное и легкое блюдо, которое порадует вас своим нежным вкусом и аппетитным внешним видом.
котлет из свинины и кальмаров
101940
Котлеты из свинины и кальмара — это особенное и аппетитное блюдо, которое идеально подойдет как для личного ужина, так и для угощения гостей.
Крабовые палочки фаршированные с кальмарами
50664
Крабовые палочки фаршированные с кальмарами — это изысканное и вкусное блюдо, которое можно приготовить на любой праздник или торжество.
Хрустящие кальмары с острым соусом
10890
На блюде разложены золотистые хрустящие колечки кальмара, обжаренные до идеальной хрустящей корочки. Рядом с ними на тарелке лежит горчично-оранжевый острый

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы без ссылки на источник https://vse-o-ede-online.ru/