Сырный рулет с курицей

Сырный рецепт с курицей

Сырный рулет с курицей — это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить для ужина или обеда. Куриные кусочки смешиваются с крем-сыром и специями, затем заворачиваются в слои тонкого лаваша с добавлением листьев салата и помидоров. Получается сочный и аппетитный рулет со сливочным сырным вкусом и просто невероятным ароматом курицы.

Ингредиенты
Порции: +4
На порцию
Калории: 1,956 ккал
Белки: 139 г
Жиры: 140 г
Углеводы: 33 г
Шаги
1 час. 40 мин.Печать
  • Нарежьте куриную грудку мелкими кусочками и обжарьте на сковороде до готовности. Добавьте куркуму, паприку, чесночный порошок, соль и перец. Перемешайте и дайте остыть.
  • В большой миске смешайте крем-сыр, тертый сыр, немного соли и перца. Добавьте остывшую курицу и перемешайте.
  • Подготовьте лаваш. Разложите листы лаваша и сделайте на них тонкий слой крем-сыра.
  • Распределите готовую курицу по всей поверхности лаваша. Почистите помидоры и нарежьте их в мелкие кусочки. Распределите кусочки помидоров и листья салата по всей поверхности.
  • С помощью лаваша аккуратно сверните рулет, начиная с более широкой стороны.
  • Заверните рулет в пищевую пленку и отправьте его в холодильник на несколько часов, чтобы он стянулся и стал более прочным.
  • Когда рулет остынет, перенесите его на тарелку, удалите пленку и подавайте на стол, нарезав порционными кусочками.

Часто задаваемые вопросы

1. Можно ли использовать другие виды мяса вместо курицы?

 Да, можно. Вместо курицы можно использовать индейку, свинину или говядину.

2. Можно ли заменить лаваш на другой тип теста?

 Да, можно заменить лаваш на тонкие блинчики или на тонкие куски дрожжевого теста, но экспериментировать с рецептом стоит тщательно, чтобы не изменить вкусовые качества блюда.

3. Сколько времени нужно замораживать рулет?

 Рулет нужно замораживать на несколько часов, чтобы он стал более прочным и легче нарезался.

4. Как долго можно хранить сырный рулет в холодильнике?

Сырный рулет можно хранить в холодильнике до 2 дней. Если вы хотите сохранить его дольше, лучше заморозить.

5. Можно ли подавать сырный рулет горячим?

 Да, можно подавать сырный рулет горячим, но для этого его нужно разогреть в духовке в течение нескольких минут до тех пор, пока сыр не начнет плавиться.

Полезные советы

Некоторые полезные советы, которые помогут вам приготовить вкусный сырный рулет с курицей:

1. Чтобы курица была более сочной, перед обжариванием ее можно посолить и на некоторое время оставить в холодильнике.

2. Приготовьте небольшой тестовый кусочек перед тем, как завернуть рулет, чтобы убедиться в правильности пропорций и вкусовых качеств блюда.

3. Если у вас несколько рулетов, которые нужно заморозить, лучше упаковать их в отдельные пакеты или контейнеры.

4. Убедитесь, что крем-сыр и тертый сыр, которые вы используете для рулета, имеют комнатную температуру. Это поможет обеспечить более равномерное распределение ингредиентов по всей поверхности лаваша.

5. Если у вас нет тонких листов лаваша, можно использовать обычный тонкий хлеб. Обжаренные на растительном масле ломтики хлеба будут отличной заменой лаваша.

6. Подавайте сырный рулет с курицей с кетчупом, майонезом или соусом на основе сметаны или йогурта. Это поможет подчеркнуть вкус и аромат блюда.

Кухонный инвентарь

1. Перчатки

2. Кухонный нож

3. Режущая доска

4. Блендер или миксер

5. Кастрюля

6. Сковорода

7. Духовка

8. Противень для выпечки

9. Бумажные полотенца

10. Фольга для покрытия противня

11. Кухонные щипцы или лопатка для поворота рулета

Происхождение блюда

История происхождения сырного рулета с курицей не является точно известной. Однако, можно предположить, что этот рецепт создан благодаря множеству кулинарных традиций разных стран.

Сырный рулет появился в Германии еще в 15 веке, где его называли «карбонад», и приготавливался из свиного мяса с добавлением специй и сыра. В следующие века блюдо стало популярным во многих европейских странах, включая Швецию, Финляндию, Данию и Чехию.

Курица в качестве начинки для рулета стала добавляться позже, когда этот вид мяса стал более доступным и популярным по всему миру. Использование сыра в качестве начинки быстро стало стандартом для сырных рулетов, а также для других блюд, где используется тесто.

Сегодня сырный рулет с курицей является одним из наиболее распространенных вариантов этого блюда. Он украшает столы во многих странах мира, и продолжает быть популярным вариантом для ужина или закуски.

Полезные свойства

Сырный рулет с курицей может иметь некоторые пользы для организма, но все зависит от ингредиентов, из которых он готовился и размера порций. Обычно, в сырный рулет добавляют куриное филе, яйца, молоко, твердый сыр и специи. Вот несколько преимуществ подобного блюда:

1. Высокий белковый состав

Куриное филе и яйца являются источником белка высокого качества, который помогает восстановить и укрепить мышцы, а также снижает жажду.

2. Кальций

 Сыр является хорошим источником кальция, который необходим для здоровых костей и зубов.

3. Витамин D

 Сыр также является важным источником витамина D, который помогает в укреплении здоровья костей, улучшении функции мышц и уменьшении риска развития депрессии.

4. Молочный жир

 Молочный жир содержится в молоке и сыре, и его умеренное использование может помочь в снижении уровня холестерина и лучшем усвоении кальция и других витаминов.

Однако, стоит помнить, что сырный рулет может содержать небольшое количество углеводов и жиров, поэтому его потребление должно быть ограничено, особенно, если вы следите за своим весом или страдаете от заболеваний, связанных с диетой.

Особенности блюда

Сырный рулет с курицей имеет ряд особенностей, которые можно выделить:

1. Начинка

Основным ингредиентом сырного рулета с курицей является фарш из куриного филе, который смешивается с твердым сыром, травами и специями.

2. Тесто

Тесто для рулета готовится из яиц, муки и молока или сливок. Благодаря этому, оно получается ароматным, воздушным и эластичным.

3. Приготовление

Сырный рулет готовится на пару изначально и затем выпекается в духовке до золотистого цвета. Это придает блюду яркий вкус и хрустящую корочку.

4. Подача

 Готовый рулет нарезается на куски и подается в комбинации с овощными или фруктовыми салатами.

В целом, сырный рулет с курицей — это легкое и нежное блюдо, которое подходит на обед или для ужина. Он может быть использован как закуска для вечеринок, а также для приготовления романтического ужина.

Читайте далее:
Сергей/ автор статьи

Здравствуйте! Я автор данного кулинарного сайта. Моей основной задачей является помощь жене и по возможности заменять ее на кухне. Обычно я готовлю в мультиварке. Если Вам понравился наш сайт или какой-то рецепт, поделитесь этим со своими друзьями в социальных сетях и мессенджерах: WhatsApp, Viber, Телеграм. Спасибо

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 7 оценок, среднее 3 из 5 )
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вы не можете скопировать содержимое этой страницы без ссылки на источник https://vse-o-ede-online.ru/